Десять продуктов молодости и долголетия.
Десять продуктов молодости и долголетия.
1. Капуста брокколи
2. Черника
3. Орехи
4. Помидоры
5. Чеснок
6. Облепиха
7. Какао
8. Фрукты
9. Цитрусовые
10. Зелень (Базилик, петрушка, укроп)
Очищающий и омолаживающий рецепт «Семь стаканов».
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед.
Этот напиток составленный из семи стаканов сока по (200 – 250 гр), принимается по 1 ст. л. 3 раза в день.
Очищает кровь и сосуды. Омолаживает весь организм.
1,5 литра напитка хватает на 1,5 месяца.
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
БАЗИЛИК.
БАЗИЛИК
Базиликовое масло
Базилик - целебные овощи и фрукты.
БазиликБазилика небесный аромат борется за долголетие и с алкогольной зависимостью
«Кто базилик жует, тот долго живет», – гласит кавказская поговорка.
Испокон века базилик - растение с зеленовато-лиловыми листьями и неповторимыми вкусом и ароматом используется в салатах и как дополнение к мясным и рыбным блюдам.
В сушеном виде базилик применяют в качестве универсальной приправы.
Базилик богат витамином Р, который укрепляет капилляры, способствует лучшей их проницаемости, а также вместе с провитамином А играет огромную роль в обменных процессах, базилик нормализует скорость обновления клеток, стимулирует синтез коллагена в коже, делая ее молодой и упругой. А так как, по мнению специалистов, витамины лучше всего получать изнутри, базилик на столе – прекрасный природный способ омоложения.
По своим полезным свойствам не знает равных и базиликовое масло, для производства которого выращиваются специальные сорта. В эфирном масле базилика содержатся линалол, метилкавикол, евгенол и цитронеллол. Благодаря этим веществам базиликовое масло обладает сильным антибактериальным действием, не уступая по силе некоторым антибиотикам. Запах масла терпкий, пряный и горьковатый. И лучше всего сочетается с ароматами бергамота и имбиря.
Ароматерапевты рекомендуют использовать масло базилика для укрепления иммунитета. Оно снимает головную боль, повышает настроение, устраняет чувство тревоги, симптомы нервного истощения и переутомления. Так же они утверждают, что с его помощью можно обрести ясность ума, избавиться от меланхолии. И даже повысить самооценку и преодолеть комплексы.
Базилик помогает справиться с алкогольной зависимостью.
В косметологии масло базилика нашло применение благодаря своим антиоксидантным свойствам. В составе кремов и лосьонов оно успешно борется со свободными радикалами, великолепно тонизирует кожу, разглаживает мелкие морщинки. В средствах ухода за волосами – препятствует их выпадению и ломкости. Кроме того, его полезно держать под рукой, если вы решили отправиться на природу: оно великолепно устраняет жжение, зуд и отек после укуса насекомых.
Так как масло базилика достаточно сильнодействующее средство, необходимо соблюдать осторожность. Оно не подходит беременным и людям с повышенной свертываемостью крови. Кроме того, им нельзя пользоваться больше трех недель подряд.
Запеченные помидоры с базиликом.
Потребуется: 8 мясистых помидоров средней величины, пучок базилика, 200 г сыра «гауда», черный перец и соль по вкусу.
Вымытые и обсушенные помидоры разрежьте на половинки. Осторожно выньте чайной ложечкой мякоть, измельчите ее ножом и смешайте с мелко нарубленным базиликом, тертым сыром, солью и перцем. Начините половинки помидоров и поставьте в горячую духовку на 15 минут.
«Кто базилик жует, тот долго живет!»
Базилика небесный аромат борется за долголетие и с алкогольной зависимостью
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
ОДУВАНЧИК.
ОДУВАНЧИК
Одуванчик лекарственный
Одуванчик - семейство сложноцветных
Одуванчик лекарственныйОдуванчик - травянистый многолетник с толстым стержневым неветвистым корнем. Листья лопастные, суженные к основанию, выемчатоперистонадрезанные, собраны в прикорневую розетку. Цветочная стрелка дудчатая, длинная, безлистная, наверху несет одну крупную корзинку, с золотисто-желтыми язычковыми цветками. Семянки с хохолком.
Цветет одуванчик в апреле — сентябре. В лекарственных целях используются корни одуванчика.
Распространение одуванчика: умеренная зона обоих полушарий земного шара. Растет на лугах, лесных полянах, в садах, парках, у дорог.
Химический состав одуванчика. В корнях содержатся инулин (до 40%), сахар, горький гликозид, слизь, смолы, сапонин, органические кислоты, маннит, дубильные вещества, каучук, каротиноиды и другие вещества.
Применение одуванчика. Высушенные корни и трава, заваренные, как чай, применяются для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения, в качестве желчегонного средства при болезнях печени и желчного пузыря, как легкое слабительное при хронических запорах.
Порошок корня и густой экстракт одуванчика применяются в аптечной практике для приготовления лекарственных форм.
С теми же лечебными целями корень одуванчика применяется в народной медицине и, кроме того, в виде отвара при кашле как отхаркивающее, при фурункулах, разных сыпях и прыщах.
10 г сухой измельченной травы и корней одуванчика заваривают, как чай, стаканом кипятка; после остывания процеживают и пьют по столовой ложке 5 — 6 раз в день.
Применяется одуванчик в пищу: листья — как салат, поджаренные корни — как кофе.
Сбор. Заготавливают корни одуванчика осенью в период увядания листьев. Выкопанные корни отделяют от остатков надземных частей, тщательно очищают от земли, промывают и сушат. Перед сушкой необходимо хорошо провялить корни на воздухе в течение нескольких дней до прекращения выделения млечного сока из надрезов. Сушат одуванчик в теплых проветриваемых помещениях или на открытом воздухе.
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.