ЗОЖ - Здоровый образ жизни, Здоровье, Долгожительство.
ЗОЖ – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО.
Десять заповедей здорового образа жизни.
ЗОЖ № 1. Непродолжительный стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.
Здоровый образ жизни. Здоровье. Долгожительство
ЗОЖ № 2. Следующий фактор, имеющий большое значение для долголетия, - счастливый брак и активная социальная жизнь.
Здоровый образ жизни. Здоровье. Долгожительство
ЗОЖ № 3. На продолжительность жизни влияет и место проживания. В загрязненных, шумных мегаполисах продолжительность жизни меньше, чем у живущих в небольших городах, чистых районах и в зеленых пригородах.
Здоровый образ жизни. Здоровье. Долгожительство
ЗОЖ № 4. Сон, шоколад и красное сухое вино в умеренных количествах приносят больше пользы, чем вреда, и помогают укрепить здоровье.
Здоровый образ жизни. Здоровье. Долгожительство
ЗОЖ № 5. Не позволять своему мозгу "простаивать" - необходимо заниматься интеллектуальной работой, читать, размышлять, играть в различные интеллектуальные игры и т.д. Еще важно уметь брать на себя риск и заниматься работой, требующей интеллектуального напряжения.
Здоровый образ жизни. Здоровье. Долгожительство
ЗОЖ № 6. Профилактика лучше, чем лечение. Прислушиваться к сигналам, посылаемым своим организмом, и чувствовать - первые признаки недомогания, когда пора отдохнуть, какие продукты предпочтительнее съесть, каких витаминов не хватает в организме.
Здоровый образ жизни. Здоровье духовное, здоровье физическое и здоровье финансовое.
ЗОЖ № 7. Следить за диетой: избегать переедания, жирной пищи, есть меньше жареного и больше (более 50%) фруктов, овощей, орехов. Пить травяные чаи, чистую воду. Есть разнообразные каши, молочные продукты, рыбу.
Здоровый образ жизни. Здоровье духовное, здоровье физическое и здоровье финансовое.
ЗОЖ № 8. Добавлять в жизнь новые интересные ощущения - заниматься спортом, больше путешествовать, смотреть хорошие кинофильмы, посещать музеи, выставки, театры.
Здоровый образ жизни. Здоровье духовное, здоровье физическое и здоровье финансовое.
ЗОЖ № 9. Всегда следить за высокими технологиями, стараться пользоваться новой техникой, двигаясь в ногу со временем. Проявлять любознательность и интерес ко всему новому и красивому.
Здоровый образ жизни. Здоровье духовное, здоровье физическое и здоровье финансовое.
ЗОЖ № 10. Поддерживать позитивное отношение к действительности, больше улыбаться и стараться воспринимать все жизненные ситуации, как положительные, так и отрицательные, спокойно и с пониманием. Радоваться жизни!
Здоровье – это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового.
Будьте здоровы!
Будьте благословенны!
Виктор Шестопалов.
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
Библия - Книга Жизни.
БИБЛИЯ - Книга Жизни.
Книга Жизни«Да даст тебе Господь по сердцу твоему
и все намерения твои да исполнит»
(Псалтырь 19:5).
Так обращается Господь Бог к тебе дорогой читатель!
Каждый человек получает определенное образование. Сначала - школа, потом различные профессиональные учебные заведения. В результате мы получаем первоклассное владение своей профессией, т. е. мы научились отлично работать! А, как правильно жить? Как построить отношения в семье и с окружающим миром?
На эти вопросы можно найти правильные ответы в Библии.
Да и еще раз да! Библия это не только повествование о Боге, но и отличный учебник для изучения основных законов и правил человеческих взаимоотношений, например книги: Псалтырь, Послание апостола Иакова, Книга притчей Соломоновых. О мудрости царя Соломона до сих пор говорят в народе: «Соломоново решение».
Когда я прочитал первый раз Библию, я был очень удивлен и разочарован.
Удивлен, потому, что Библия - книга не столько о религии, сколько учебное пособие, как правильно жить.
Разочарован, тем, что не прочитал ее лет в двадцать. Если бы я прочитал ее раньше, я не сделал бы столько ошибок в жизни – сколько я их сделал.
БИБЛИЯ - Книга Жизни.
*
Хочет ли Господь что-то сказать?
Бог многократно и многообразно говоривший издревле отцам в пророках, в последние дни сии говорил нам в Сыне
(Евреям 1:1-2)
БИБЛИЯ - Книга Жизни.
Некоторые думают, что раньше Господу было что сказать людям, но это было до XX века. Наш XXI век, - это век достижений, научных открытий и просвещения. Люди признают существование Бога, но они не согласны с тем, что Господь на самом деле может нам что-либо сказать.
Самая удивительная и необычная книга из когда-либо написанных это та, которая существует уже более 1600 лет. 66 отдельных книг составляют Библию — Книгу Жизни. Она о том неосязаемом в жизни, что никогда не меняется — жизнь и смерть, грех и воздержание, отчаяние и счастье, вина и честь, смятение и покой. Эмоциональные и духовные потребности людей, живущих во все времена.
Археология может представить исторические записи людей, которые жили и умирали в то время, когда была написана Библия. Антропология дает сведения о духовной жизни людей того времени. Современная психология подтверждает реальность вины.
Господу есть что нам сказать сегодня, прямо сейчас. Среди стрессов и переживаний мы часто забываем обратиться к Нему за советом и помощью. Бизнес стал нашим хозяином, наука нашим богом, а наши сердца наполнились одиночеством. Господь разговаривает с нами через Свое Писание. В Библии Господь дает указания, в которых мы так остро нуждаемся, чтобы жить полной смысла, чистой жизнью.
Когда вы последуете указаниям Книги Жизни, вы обретете радость и счастье.
Виктор Шестопалов
БИБЛИЯ - Книга Жизни.
Основания для веры и служения Богу
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
Я родился в Советском Союзе...
Вы находитесь на сайте Шестопалова Виктора Владимировича.
Уважаемый посетитель моего сайта, чтобы нам было проще общаться, сообщаю коротко о себе:
«Я родился в Советском Союзе.
Сделан я в СССР.»
Да, действительно я родился я в 1949 году в Брянской области РФ.
В настоящее время я простой российский пенсионер.
Трудовая биография моя сложилась достаточно успешно.
Все время работал в реальной экономике.
Первая моя должность инженер-конструктор.
Потом пошли разные ИТР должности и последние годы я работал главным инженером, директором.
Жизнь хороша! И жить хорошо!
Но вдруг после 55-летнего юбилея: тяжелейший инсульт, реанимация, пенсия.
Так что тема моих сайтов Ключи к здоровью и успеху и Лекарственные травы и растения. Справочник выбраны не случайно.
Слава Богу! Все болезни и проблемы позади! Сегодня я жив и здоров!
*
Мое духовное основание ( основы веры )
Я верю в Триединого Бога Отца, Сына и Святого Духа:
-- в Бога - Отца, Творца неба и земли, всего видимого и невидимого, Вечносущего, Святого, Источника жизни;
-- в Единого Господа Иисуса Христа - Сына Божия, рожденного от Духа Святого и Девы Марии, распятого за нас, умершего и в третий день воскресшего, вознесшегося на небо и сидящего одесную Отца и вновь грядущего судить живых и мертвых, и Его Царство не прекратится;
-- в Духа Святого Единосущного с Отцом и Сыном, Чья миссия - обличать мир в грехе, свидетельствовать об Иисусе Христе, раздавать духовные дары членам Тела Христова (Церкви), совершая в них духовный рост.
Я верю, что Библия есть полное, непогрешимое, богодухновенное Слово Божье, единственное безошибочное мерило веры и руководство в жизни.
«Лекарственные травы и растения»: www.travlek.ru
*
БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:
Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Здесь
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.